위장 활동을 위반하는 경우 특정식이 요법을 따라야합니다. 위염도 예외는 아닙니다. 결국, 이 질병으로 위 점막의 염증이 발생하여 정상적인 소화를 방해합니다.
일부 음식은 위장에 부정적인 영향을 주어 통증을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 위염으로 고통받는 사람들은 편안한 삶을 위해 질병을 악화시키지 않는 것만 먹어야 합니다.
식이 요법은 위염 치료의 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 그러나 먼저 위액의 산도가 증가했는지 감소했는지를 알아야합니다. 이것은 위염과 함께 먹을 수 있는 음식에 달려 있기 때문에 매우 중요합니다.
산도 수준을 결정하려면 올바른 절약 식단을 선택하기 위해 검사를 받아야 합니다.
산도가 높은 위염의 영양
산도가 높은 위염에 대한식이 요법은 다량의 위액 생성을 줄이기 위해 고안되었습니다. 메뉴에서 뚜렷한 섬유 섬유와 같이 거친 요소가 있는 제품을 제외해야 합니다. 이러한 음식은 단순히 기계적으로 염증이 있는 위벽을 손상시킬 수 있습니다.
메뉴에서 제외해야합니다.
- 연골이 있는 물고기
- 밀기울 빵
- 질긴 고기
- 뮤즐리
- 순무
- 스웨덴 인
- 무
위액 분비를 증가시키는 제품도 금지됩니다.
- 검은 빵
- 감귤류
- 술
- 흰 양배추
- 탄산수
- 소스
- 버섯
섭취한 음식은 뜨겁거나 차갑지 않아야 합니다. 위염이있는 중간 온도 (15-60 ° C)의 음식은 위장관에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 뜨거운 음식은 위 점막만 자극하고 찬 음식은 소화 과정에서 에너지를 너무 많이 소모한다.
메뉴에는 다음 제품이 포함되어야 합니다.
- 살코기(토끼, 닭가슴살)
- 물고기(강)
- 완전 지방 우유
- 메밀, 오트밀
- 해물
- 채소
- 과일과 열매 (공복에 먹지 마십시오)
- 차와 허브 팅크
저지방 유제품, 과자, 마늘, 양파는 피해야 합니다.
산도가 정상 이하인 위염에 대한 식이요법
위축성 위염은 위액의 양이 부족하여 발생합니다. 그 결과 음식의 소화가 잘 되지 않습니다. 이러한 유형의 질병에 대한 영양은 위장이 적절한 소화에 필요한 물질을 생성하는 데 도움이 되는 음식으로 구성되어야 합니다. 규칙을 엄격히 준수해야 합니다.
- 음식을 철저히 씹으십시오
- 구운 과일 먹기
- 식전 20분전에 반드시 미네랄워터 한 컵(탄산수만 가능)을 마셔야 합니다.
위산도가 낮으면 매일 식단에 다음 음식을 포함해야 합니다.
- 흰 양배추
- 당근
- 감귤류
- 꿀
- 초본 차
- 고기, 생선(살코기)
- 유제품
- 우유 사용을 배제해야합니다.
어떤 종류의 위염이든 하루 다섯 끼를 지켜야 합니다. 음식을 철저히 씹는 것은 적절한 영양 섭취를 위한 조건 중 하나입니다. 식사 후에는 휴식을 취해야 합니다. 과식, 껌 씹기, 엄격한 다이어트, 이동 중 간식 및 TV 앞에서는 용납되지 않습니다. 자신의 산성도에 따라 위염으로 먹으면 안 되는 음식이 무엇인지 명확히 알아야 합니다. 이 규칙을 따르면 완전한 복구를 달성할 수 있습니다. 위염의 가장 흔한 원인과 만성 단계로의 전환은 헬리코박터이므로 질병과의 주요 싸움은이 감염을 파괴하는 것입니다. 그러나 위염에 대한 올바른 식단이 가장 중요한 역할을 합니다.